世界睡眠日-4種「動物睡眠作息」你是哪一型?
你知道你的睡眠狀態作息最像哪型動物嗎??以下分為4大型動物作息睡眠 依照不同的睡眠習慣及性格,找出最符合您的動…
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孩子上課念書就發呆??寫作業總無法集中精神、愛發呆,還被老師歸類為調皮搗蛋的學生,除了「調皮」的行為,有些小女…
擔心孩子好動、學習專注不佳,這三類食物要少吃 前陣子有一位母親向諮詢師求助孩子專注狀態!!諮詢師從對話中發現,…
失眠找上門!!尋求了各種方式助眠 為什麼還是睡不著~~~~ 注意到身體放鬆了!大腦放鬆了嗎?? 在資訊爆炸的年…
溫度驟降、日夜溫差大都容易讓睡前的手腳變得冰冷而難以入睡 那麼睡覺腳冷是什麼造成的呢?手、腳是離心臟最遠的地方…
知名流行歌曲作詞人—許常德老師 時常在臉書解答讀者的求助,這回聊到了睡眠 來看看許常德老師給讀者一直沒睡好的父…
「好動」的定義,許多家長都停留在幼稚園、小學的孩子因為”活潑好動”的個性容易靜不下來或 多話喋喋不休!又有少部…
「明明超過睡覺時間了,隔天要早起上學,孩子卻還是吵著要看電視、玩遊戲,需要不斷三催四請,才不情願的上床R…
家長4要訣,讓孩子「自主學習」不用逼 自主學習來自於自發性,且沒有他人能幫自己做決定的自主學習力,而這份能力產…