立夏之後梅雨季,首重養生養心!
立夏過後迎來梅雨高溫溼熱,易導致身體敏感不適應! 梅雨季節氣溫變化大,溫度、濕度等都容易造成各種黴菌、塵蟎繁殖…
孩童的成長不僅要吃對營養,睡眠品質更是重要! 據研究顯示,孩童若長期作息不正確太晚上床就寢,可能會導致生長激素…
每當進入段考週,學生與家長關係常常引爆…因為拿到考卷後發現,孩子錯最多的往往不是「不會」而是「粗心」犯下的。 …
什麼是失智症? 失智症是一種不正常的腦神經退化。指的不是單一項疾病,是一群症狀的組合,並非單純正常老化或記憶減…
你是否也曾深受過自律神經失調的煎熬?自律神經它不受大腦意志力控制,就像我們無法掌控像心跳、排汗這些身體反應,麻…
更年期是女性必經的人生階段,但很多人聽到更年期便會覺得難以啟齒進而避而不談,導致造成對更年期的認識非常片段。 …
英國科學家研究發現:女性比男性需要更多的睡眠時間,因為女性的大腦運作比男性更複雜,所以需要更多時間自我修復。 …