孩子不專注行為，爸媽也有破解法

孩子上課念書就發呆??寫作業總無法集中精神、愛發呆，還被老師歸類為調皮搗蛋的學生，除了「調皮」的行為，有些小女孩容易發呆、動作慢、寫作業拖拖拉拉，其實也是注意力不足的潛在族群，這類型的孩子記不住太多事情、做事也很慢，都是注意力不足導致

親愛的拔拔麻麻~孩子不專注!你知道有哪些原因嗎~~
專注力諮詢師這邊就整理幾個最常見孩子不專注症狀~爸媽你可以這麼做

1.好動，坐不住>> 漸進設短期目標更有完成感
好動坐不住有很多時候是因為孩子沒找到讓他感到有興趣甚至是完成後的成就感的事，久而久之就不想待在位置上學習了
家長你可以這麼做►幫孩子制定一個目標不難，但實現它卻不那麼容易，原因當然不是他們能力不足，而是設立目標的方式不對，為了實現目標所做的努力也不合適。

2.寫作業東摸西摸 >>給孩子學習獨立空間
許多家庭的生活總是離不開電視，所以就連孩子做作業的同時有可能一旁都有電視吸引甚至播著電視，所以孩子更容易因為這一些微小的聲音及影像干擾了
家長你可以這麼做►離開電視、遠離可以讓孩子分心的物品就可以了。當然，最好是在書房準備一張屬於孩子的桌子，減少讓孩子分心的物品與引誘

3.學習持久力不夠>>家長給予陪伴，學習更持久
簡單來說就是因為孩子覺得不有趣、無聊，常常聽到家長說：「我家孩子玩什麼玩的時間都很短，做事總是三分鐘熱度。搭個積木，才玩上5分鐘就不想玩了
家長你可以這麼做►孩子若在專心學習時，爸媽也跟著靜下來讀讀書、做點靜態的活動，千萬別在旁看電視、玩電腦、滑手機，這樣孩子不分心也難。

4.起床氣白天情緒差>>作息正常，睡眠充足
睡不夠會讓孩子的情緒調節變差，變得脾氣暴躁、沒耐心、焦躁不安，容易有過動行為、與人衝突、激動，容易產生反抗行為。
家長你可以這麼做►平時就要作息規律，就連假日也一樣，平假日的起床和上床時間不要差異45分鐘以上。

 
當然，每個孩子的基本情況不同，需要根據不同的情況進行具體的分析。
但是了解孩子不專注的主因，會更快調整孩子不專心的習慣哦~
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