中秋節「連假補眠」?你睡對了嗎
中秋連假即將來臨!平常總是睡不好的你~ 是不是打算利用連假好好補眠呢? 👩⚕️其實「補眠」並非正確的睡眠觀念…
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台視知名主持人奇霏~ 從電視節目分享睡眠撲滿後,也對「記憶吐司」感到興趣 進而開始使用「記憶吐司」沒想到竟然發…
現代人注重睡眠,利用了各種偵測睡眠品質的裝置來觀察睡眠品質,一覺醒來卻發現正常的睡8小時,但一個晚上的深度睡眠…
先前我們的使用者蔡小姐用得不錯, 便介紹給媽咪使用, 長期使用下加上媽咪自己也有找方法放鬆, 原以為無法再找回…
想好振興券怎麼使用了嗎 快來分享轉傳振興卷領取懶人包~給你的親朋好友吧😄😄 放大🔎政府給的小確幸❤️ 振興…
我得說,「記憶吐司」它根本是有科學根據的東西啊,真是太神奇啦! 以前的我,雖然常加班到很晚才回家,但總覺得回家…
慢性失眠人口易成疾病第一弱勢 現代人正處於高壓環境,睡不著再也不是特定年齡的問題,因為根據台灣睡眠醫學學會調查…
30初(秘密) 女 上班族 感謝蔡小姐認真使用的心得! 記得她一開始說自己很好睡, 只是都淺眠還不算睡眠問題,…
年過40的台南大叔(真的是大叔😆), 前些年也有覺得自己偶而睡不好, 但總認為身體還可以撐,睡眠似乎還能過得去…