先前我們的使用者蔡小姐用得不錯,
便介紹給媽咪使用,
長期使用下加上媽咪自己也有找方法放鬆,
原以為無法再找回一覺到天亮的自己,
有天發現這個願望實現了!
**原文開始**
身為一名容易入睡的少女,實在很難想像「輾轉難眠」是一種怎麼樣的困擾。
媽媽說,曾經,她也跟我一樣,是個不知失眠為何物、容易入睡的少女,直到年歲增長,失眠的症頭跟隨人生的煩惱入侵她的夜晚。
常聽到媽媽說她昨晚「又失眠了」,卻愛莫能助。
「妳就不要想太多啊!」
「妳不要去想妳睡著了沒啊!這樣壓力越大越難睡!」
「不是啊…妳剛剛明明就有打呼…」
顯然,對於嘗試各種入睡方式卻苦無解決之道的媽媽而言,與我談論「失眠」彷彿夏蟲語冰…
直到前陣子自己有機會接觸科學助眠儀器—— 睡眠撲滿 ,
它運用了地球原生舒曼波以及獨家技術SFT頻率幫助快速入睡、延長深層睡眠💤
我決定讓媽媽姑且一試!
起初我們帶著半信半疑的態度,一面遵照使用指示:
睡前約莫半小時先打開,緩慢的放鬆心情,
並讓自己自然而然進入睡眠模式。
剛開始或許還沒適應,也或許壓力太大,總想著「這個睡眠撲滿到底能不能讓我睡著?」「我今天真的會睡著嗎?」媽媽一直跟我說:「我覺得好像沒有什麼差…」
但有諮詢師定期關懷後,告訴我們要調整睡眠撲滿的擺放位置和睡眠撲滿與腦部/身體的距離,
再加上媽媽也很有心為了自己,開始接觸瑜伽,每週固定運動,逐漸出現了變化,
身體在更能夠放鬆的狀態下,入睡變得不再這麼困難,
有一天我忽然發現,媽媽好像很久沒有跟我說「我昨晚又失眠了!」
(但我不敢提醒她這件事,不然她又要煩惱了)
睡眠充足的媽媽,好像又變得更溫柔更美麗了餒~❤
後來媽媽有跟我說,她有感覺整晚睡眠的時間被延長了,終於可以一覺到天亮!
現在看到金字塔造型的睡眠撲滿在媽媽床頭靜靜發威,都很想走過去膜拜說謝謝(喂~)
有失眠困擾的捧油,或者想幫失眠親友解決困擾的捧油,
可以透過睡眠撲滿的粉絲頁去預約睡眠諮詢,看是否適合使用喔!