深層睡眠知多少?核心睡眠與深睡期是什麼? 好文分享, 最新消息By yu shawn2020/08/19Leave a comment現代人注重睡眠,利用了各種偵測睡眠品質的裝置來觀察睡眠品質,一覺醒來卻發現正常的睡8小時,但一個晚上的深度睡眠…