冬季最好眠,「五倍」暖心呵護你
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感謝東森媽媽好神之俗女家務事大力分享 ★由藝人小兵帶出孩子睡眠不足連帶影響白天專注力! ★親職老師Betty解…
因為工作作息大亂的向晴,在家人的推薦下使用了睡眠撲滿 長期睡不好的她,決定給自己一個改變睡眠的機會 使用多年後…
最近專注力老師發現,很多家長們提出孩子目前遇到以下挑戰【語言發展】&【專注學習】 一般來說,當幼兒在三…
睡眠對每個健身的人來說,是件很重要的事卻常常被忽略掉! 你可能常會聽到重訓70%飲食30%之類的分享,但卻沒有…
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感謝台灣格鬥博士-范仲杰 分享睡眠撲滿使用後的美好體驗! 👍🏻范Sir分享: 「使用了睡眠撲滿後,發現自己的睡…
平常不好入睡時,除了透過睡眠撲滿協助放鬆好睡~ 吃對水果也可以提升我們睡眠品質喔! 想體驗睡眠撲滿的話~請點這…