白露時節到,養身怎麼做?牢記三字要訣
#白露養生三字訣 #秋寒秋燥免煩惱 “白露”是秋天的第三個節氣,也是氣候轉涼的時候🌬 …
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「明明超過睡覺時間了,隔天要早起上學,孩子卻還是吵著要看電視、玩遊戲,需要不斷三催四請,才不情願的上床R…
中秋連假即將來臨!平常總是睡不好的你~ 是不是打算利用連假好好補眠呢? 👩⚕️其實「補眠」並非正確的睡眠觀念…
現代人注重睡眠,利用了各種偵測睡眠品質的裝置來觀察睡眠品質,一覺醒來卻發現正常的睡8小時,但一個晚上的深度睡眠…
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【記者魏秀欣台南報導】 為了幫助高齡者解決睡眠障礙、淺眠多夢問題,勝得棻國際公司十九日捐贈三十台「睡眠撲滿」,…