我是睡眠諮詢師,近期疫情的關係,諮詢師收到不少關於在疫情期間因為壓力過大而產生失眠的朋友,這種現象在國際媒體稱為「新冠失眠」
分享前陣子服務的一位陳大哥年約50和太太一起開餐廳維持家中經濟,但今年疫情的影響,餐廳狀況不好,導致每天睡覺時間就開始胡思亂想,每晚半夢半醒都睡不好覺…….
陳大哥以前是一回家倒頭就睡的人,現在變得緊張不易放鬆,但擔心服用藥物又會有副作用跟依賴性,束手無策的他某天在LINE群組內看見有人分享「睡眠撲滿」的睡眠諮詢服務,聯繫到了諮詢師,一開始陳先生對於諮詢有些不自在,再不斷的給予陳先生睡眠信心及建議下,陳先生漸漸在聊天過程中放下內心的不安,敞開聊關於他的睡眠。
後來陳先生對於睡眠撲滿的原理也很有興趣,透過介紹了解睡眠撲滿是透過深睡頻率科技共振腦波,讓我們睡前放鬆思緒、穩定情緒,服務很多失眠的人重新睡好覺!於是陳先生決定當作他最後的振作機會,決定帶睡眠撲滿回家使用!
使用第一天,陳先生沒有太大感覺,但就在使用大約一個禮拜後,開心的告訴諮詢師說他睡醒起床和家人吃早餐時都說他氣色變得很好,感覺不一樣了!他自己也感覺頭腦身體都變得很輕很放鬆,進入深層睡眠,久違的睡好覺,後來再聯繫陳先生他開心的說餐廳雖沒以前這麼好,但已經能再步上軌道了,諮詢師聽了之後也非常開心與欣慰~最後陳先生還著急地問說父親節有什麼優惠,因為接下來快父親節了!他也想買一台給他爸爸用~長輩的睡眠健康就是子女最好的財富!
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