退休生活不如預期
白天沒事做，晚上睡不著
３招小建議，讓退休變成彩色人生
第一招：種植”可食用”植物 
將植物從小培養到大，生長期快的植物每天都會有不同的變化，澆花、修剪、抓蟲、施肥，一天時間好快就過去了，下午可以喝自己種的薄荷茶，晚上可以用自己種的九層塔炒三杯雞，既健康無害又快樂，噢～～～成就感超高，小編已經想退休了
第二招：參加社區大學興趣班 
唱歌、畫畫、跳舞動靜皆宜，走出家門和大家一起參與活動，是否又想起年輕時跟朋友一起的感覺？約朋友走走步道爬爬山，呼吸芬多精曬曬太陽，也能保持好心情維持健康喔！
第三招：午覺不超過半小時
好多人白天太無聊一直睡覺，到了晚上卻睡不好，保養身體維持睡眠習慣是很重要的！即使你再清閒，也不能一直睡覺！！真的很無聊，可以私訊粉專與諮詢師聊天，我們會有專業諮詢師陪伴您為您解決睡眠困擾
記憶吐司２法寶：搭配沒煩惱
專注吐司： 白天搭配使用，頭腦清晰好辦事
深睡吐司： 夜晚睡眠，拉長深睡期保養腦波
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