據英國 University of Warick 大學、美國 Dartmouth College 大學，分析研究「快樂」與「焦慮」
顯示出人的一生快樂的型態隨著年紀增長中會呈現出「U」字型。
古人說：四十不惑，五十而知天命，中年應是成熟有餘裕的年歲，但根據研究卻顯示出中年人最是不快樂。
人在中年時處境最是艱難， 需要同時兼顧婚姻、工作、健康、家庭經濟、社會地位… 
長久積累下來的壓力大到影響睡眠狀況，而健康更是因此悄悄一去不復返…
雖說研究顯示結果為大多數中年人都比悲傷更悲傷…
但我們應該把「幸福熟齡」這四個字實踐於我們今後的人生
成為那少部分擁抱幸福，品嚐著歲月時光所積累出的的獨特韻味。
我們如何向近期很紅的電影《捍衛戰士：獨行俠》中60歲的阿湯哥 湯姆克魯斯
或是向40歲的藝人歌手王心凌 在綜藝節目上唱跳成名曲《愛你》仍保持著女大生的容貌與體態
他們究竟是如何做到「男不老、女凍齡」，既保持青春容貌又有美好事業的呢？
讓我們來揭密，根據他們接受訪問所說除了適當飲食控制、維持運動習慣之外
最重要的還是「維持好的睡眠習慣」「擁有好的睡眠品質」！
睡得好不怕皮膚老化：睡眠期間是肌膚最好的修復期，充足的睡眠時間，良好的睡眠品質都能保護肌膚避免加速老化。
睡得好工作高專注：有魅力的人不會只是侷限於容貌的亮麗，而是在自身專業中專注且認真，就像一顆太陽炙熱且亮眼。
睡得好擁抱健康：只有當我們擁有健康的身心時，才能在過了青壯年後持續保持著衝勁，追求目標追逐夢想，掌握成就！
記憶吐司：能夠讓我們「擁有好睡眠」、「優化專注力」，在成為幸福熟齡的一員中，記憶吐司是您最佳的好幫手。
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