孩子是活潑好動，還是過動？(如何培養專注力)
為人父母或多或少都有相同的困擾，那就是「我家的孩子怎麼這麼好動？」而值得注意的是孩子的活潑好動時常跟過動會被畫…
還在晚睡嗎？不得不知道的熬夜五大傷！
睡好覺往往說的容易做起來卻很難！ 當睡眠時間不規律造成睡眠時間不足，哪怕是平時都有固定睡眠時間，但一到假日各種…
漫步天母秋日質感選物市集
在逐漸告別炎熱的夏日後，即將迎來擁有浪漫季之稱的的秋日，逐漸涼爽的氣溫正適合與家人攜手遊市集，還能夠在尋寶嚐鮮…
好眠4大睡姿指南，你睡對了嗎?
良好的睡姿及睡眠品質，可以在夜晚讓脊柱和肌肉適當的放鬆，也是平衡身心的必需過程，睡眠的時間比起運動時間更長，睡…
肩頸酸膝蓋痛，擾人的痠痛難根治！（慢性發炎）
不論職業、年齡、性別，只要是現代人幾乎都面臨慢性痠痛、肌肉疼痛等問題 不少人下班後經常給人推拿按摩，又或者真的…
連假過後如何收心，從容面對收假症候群！
今天要上班啦～假還沒放夠阿⚡ 你是否跟小編一樣超級厭世呢！ 在假期間許多人作息都會日夜顛倒❗ 連假過後在面臨上…
中秋連假公告！祝您佳節愉快
【中秋節連假公告，官方不出貨】 想購買 #睡眠撲滿 #記憶吐司 的朋友們～請提早預約或來電諮詢！才不會撲空唷～…
男抗老女凍齡，幸福熟齡從睡好開始！
據英國 University of Warick 大學、美國 Dartmouth College 大學，分析研…