睡眠撲滿原廠12/31〜2017/1/2連休公告

《12/31〜2017/1/2連休公告》
睡眠撲滿團隊也要跟大家一起連休了噢!
大家想好跨年要如何與家人、愛人、自己度過了嗎?

官方原廠將於12/31(六)公休三天,2017/1/3(二)正常營業

公休期間官方?不出貨,
請大家多多利用加入[email protected] sleepbank為好友、FB粉絲團諮詢睡眠撲滿呦!
也歡迎您們連假期間到以下各點經銷商進行選購〜
▶️連假可以到哪裡買→https://goo.gl/M7r6H0

 

blog分享-親子旅遊達人mimi韓 安安靜靜享受不被打擾的睡眠

集各地美食、旅遊資訊於一身的mimi韓小姐,同時也是兩位寶貝的媽咪,
常常奔波工作與照護小孩之間,蠟燭兩頭燒,
每晚碰到床都是「咚!」的一聲就陷入昏迷,分不清到底是昏倒了還是身體真的想睡?
但入睡之後,因為掛念著隔天必須接送小孩、還有白天預計該做的事而總是睡睡醒醒,
也不明白為何睡眠這麼容易就被中斷?醒來後絲毫沒有睡飽精神好的感覺,
身體就像被千斤壓頂一樣~拖著昏沉沉的身子,可要經過好一陣子才能順利切到白天模式!

睡醒你的即戰力

好書分享–達人的「短眠熟睡」法

文 /勝得棻國際 – 睡好飽小編

最近小編讀到一本非常棒的好書,內容提到每個人都有屬於自己的睡眠時數,不一定要睡滿大眾熟知的七〜八小時,只要您睡得熟,醒來彷彿像被充飽電般精神飽滿,集中力、專注力就會提升!

換季斷捨離‧打造助眠好風水

文 /勝得棻國際 – 睡好飽小編

睡不好怎麼辦?那就斷捨離吧!藉由捨棄、整理物品,從對某些事物的執著中離開,讓人生變得愉快的方法。
除了應用在家中整理,我們的心理也很需要這樣的好方法來釐清與跳脫原本固有的慣性模式!當我們的心理常常被清理,
釐清那些糾葛的情緒、學習面對壓力、不被別人一小句話而受傷、愛自己,漸漸地也會發現原本不好睡的自己開始能夠享受睡眠唷!

一起斷捨離go!