睡眠的重要性：了解失眠與心臟病風險的關係
失眠在現代是一種常見的睡眠障礙，並且這些困擾對於患者的日常功能和生活品質造成極大的影響。而失眠可能由多種因素引…
睡得好健康沒煩惱，四大營養打造好眠體質！
現代人生活壓力大、步調相當緊湊，時常三餐求方便餐餐外食造成飲食不均衡，而在整體社會人口睡眠品質普遍不好的狀況下…
大暑要熱透，才有好年冬！
「大暑要熱透，才有好年冬」，表示大暑之炎熱，象徵四時運轉應有其分。 看到這句俗諺，就知道我們將迎來大暑節氣啦！…
全台最大婦幼用品大展，登場啦！
今天好多家長帶著小朋友來逛展 小巧精美的 記憶吐司 真的很有小孩緣！ 睡編發現家長在一旁諮詢時，小孩也都有在聽…
媒體專訪！〈睡眠頻率科技＆天井攀岩民宿〉異業結盟創旅宿新體驗
＊＊報導原文＊＊ 旅人注意！〈睡眠頻率科技＆天井攀岩民宿〉台南企業異業結盟共創民宿體驗新趨勢 ▲睡眠專家「勝得…
小暑時節過，一日熱三分！
7.7 小暑一到，蒸的沒胃口阿 天氣很熱，但還不到最熱的時候！ 平常除了要多補充水分之外 飲食方面也可飲用像是…