睡不好~腦內垃圾沒倒乾淨,讓你日復一日睡白工! 好文分享By ken2023/03/01Leave a comment人為什麼一生有1/3時間需要花在睡覺?! 簡單來說睡眠對人體主要有三大重要功能: ①幫大腦倒垃圾 (除大腦代謝…