魅麗雜誌分享－舒曼波複合式深睡頻率 共振內在能量好入眠

對睡眠饒有研究的資深諮商心理師王素逸認為，睡眠對能量的調整、修復有很大影響，當發現自己老是容易疲倦、暴躁、和身邊的人關係不順暢時，想接收好能量的您，不妨先從檢視自身睡眠品質開始。

共振好頻率　自然神清氣爽
有睡眠困擾的人，往往容易選擇最直接的藥物，來諮詢的個案中大部分人會產生一種矛盾心情，不想靠藥物却又無可奈何，因此選擇不固定吃藥，但是長期下來，會造成自律神經失調，反而影響身心健康。「其實，睡眠和頻率有很大的關係。不知大家是否聽過『舒曼波』，它是地球原生磁場的頻率7.83Hz，在這個頻率下會讓人覺得舒服、放鬆，讓腦波平穩，自然就容易進入深層睡眠」。

王素逸說明，如果能讓腦波受到低頻的共振，一步步從清醒的β波自然進入α、θ、δ波，就能睡得安穩深沈，並恢復身體健康和自然運作機制。「萬事萬物皆是能量，頻率也是一種能量，使用大地能量來導引睡眠，能讓身心獲得舒緩放鬆，享受生活中的美好與幸福。」

深層修復　睡眠是無意識的靜心
為幫助有睡眠困擾的人體驗這種無侵入性、由內而外的能量充滿，勝得棻國際開發的「睡眠撲滿」，運用頻率共振調節為設計主軸，內含獨家高科技SFT（Sleep Frequency Technology）深睡頻率等複合式頻率，結合地球的「舒曼波」頻率、對應不同睡眠階段的腦波產生共振，除了能導引自然入睡，也能較快進入深睡期並延長深睡時間，減少睡眠中斷，讓身體放鬆開啟自我修復的能力，睡醒時自然擁有極佳狀態。
「使用的方式很簡單，只要將睡眠撲滿放置枕頭後方，睡前三十分鐘開啟，搭配些簡單放鬆的動作，身心即能透過頻率調整進入休息狀態。」建議大家可以靜坐，睡眠是無意識的靜坐，靜坐是有意識的睡眠，當您累了可以試著閉目養神靜心，讓白天累積的疲憊及消耗的能量，在夜晚透過睡眠撲滿的導引進入深層睡眠來回復。
王素逸深深提醒，睡眠不足所產生的健康流失狀態，是需要時間修復的，坦白說，想靠自我調節並不容易；因此，勝得棻國際於北中南每月開設至少三場睡眠講座，讓大家了解頻率共振原理、體驗頻率科技協助人體放鬆的機制，讓睡眠撲滿團隊陪伴您走向幸福健康的人生。

儲存好能量　給自己也給別人
王素逸印象比較深刻的是，某一次的諮商個案表示因為壓力大，造成長期失眠，試過很多方式效果都不顯著，甚至出現呼吸困難的症狀、情緒低落也無法專注，工作上更因時常犯錯的心理壓力，萌生厭世的念頭，尤其到了傍晚讓她更加焦慮，因為她知道又要獨自渡過漫漫長夜！ 「當下我輕輕地告訴她，我相信團隊可以協助你走出生命困境，也相信每個人都可以重新站起來，活出生命的價值。」
後來對方接受睡眠撲滿一站式團隊的協助，開始使用睡眠撲滿，一段時間後個案不只從低落的情緒中完全抽離，睡眠也逐漸回復平穩，並向他人分享自己的生命故事，陪伴他人成長。「看到她恢復笑容並懂得享受生命中的美好，甚至活出自信的自己、奉獻自己，我覺得很感動，也讓團隊更加篤定，用專業與愛陪伴無數人找回健康，是一份偉大、至高至善的使命。也希望藉由儲存愛的能量，用接力的方式把這份美好傳遞下去，合力打造良善的地球環境給下一代。」

王素逸 老師

*美國亞特蘭大大學心理學碩士
*美國NGH催眠證照
*中國二級心理諮詢師證照
*現任勝得棻國際 睡眠講師