1 月 2021

睡不著!是因為大腦太累了<大腦健康小檢測>

失眠找上門!!尋求了各種方式助眠 為什麼還是睡不著～～～～ 注意到身體放鬆了!大腦放鬆了嗎?? 在資訊爆炸的年…

手腳冰冷不好睡!?把握3大穴道，身體暖更好睡

溫度驟降、日夜溫差大都容易讓睡前的手腳變得冰冷而難以入睡 那麼睡覺腳冷是什麼造成的呢？手、腳是離心臟最遠的地方…

攝影作家/甜美媽咪-莉奈 使用記憶吐司有感分享

感謝記憶吐司使用者回饋 這次竟然是攝影作家-甜美媽咪莉奈 拍過許多知名攝影作品的莉奈 工作回家後她的身分變回一…