睡不著!是因為大腦太累了<大腦健康小檢測>
失眠找上門!!尋求了各種方式助眠 為什麼還是睡不著~~~~ 注意到身體放鬆了!大腦放鬆了嗎?? 在資訊爆炸的年…
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溫度驟降、日夜溫差大都容易讓睡前的手腳變得冰冷而難以入睡 那麼睡覺腳冷是什麼造成的呢?手、腳是離心臟最遠的地方…
感謝記憶吐司使用者回饋 這次竟然是攝影作家-甜美媽咪莉奈 拍過許多知名攝影作品的莉奈 工作回家後她的身分變回一…