〜天下康健・好觀念推薦〜
(((・睡眠撲滿・)))
感謝〜天下康健日前採訪成大育成中心顧問–張凌昇 教授,
將教授致力研究現代科技養生觀的使命感:為健康儲存睡眠的力量,
藉由天下康健的好感宣傳,讓更多人明白先照顧好自己,才有能力幫助他人。
■ 補眠迷思:「睡眠債」是補不回來的!
好累,卻睡不著?常加班、輪班,甚至熬夜趕工?現代人因為工作生活型態改變,越睡越晚、越少,「睡眠債」積欠一堆,總以為假日補眠就可以還「債」,殊不知長期逆轉生理時鐘是會嚴重影響健康的!這也是成大電機系教授張凌昇博士,投入以能量頻率提升睡眠品質的初衷。運用生物物理原理,致力研究人體自癒力和睡眠相關性多年,張教授藉由生物電能波導引頻率共振的機制,改善睡眠品質,導正身體失衡的狀態,遠離健康風險。
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