blog分享–肉魯走遍全台灣．環遊全世界〜輕鬆開啟睡眠撲滿，睡睡醒醒Out！

肉魯老師在還未成為旅遊達人講師前，原任職於竹科半導體，因投身於在地大小事，替每篇故事撰寫令人感動的文字而倍受媒體關注?，為了一圓「出書」?願望在2011年毅然決然離開原本職場。在看過肉魯老師blog、見了肉魯老師本人後，睡眠撲滿團隊發現當一般大眾說哪裡好玩的地方時，肉魯老師就會前往該地發掘其他不同玩法或深入景點的美麗✨，他認為?走路、爬山的過程，逐步用汗水記錄下來的心情比搭交通工具定點遊玩還要深刻感動，可見肉魯老師是有多麼嚮往大自然環境帶來放鬆、自在的氛圍〜
肉魯老師曾說，他不會因為趕稿而把自己的睡眠時間無限上綱延後，反而會固定就寢時間、不賴床，完成應有的進度；但有感在過去的生活步調曾經緊繃、自我要求高，肉魯老師也自嘲過去年薪百萬不是人過的生活，在那時候起或許睡眠與健康就慢慢地被剝削而不自知，以致數年後當自己想要好好休息時，卻不像過去一入睡就不省人事，中途常常睡睡醒醒，醒來後卻還是哈欠連連、覺得沒睡飽那樣；一開始肉魯老師賢伉儷使用時間尚短，客服關懷時有表示還未察覺任何變化，當經客服解釋睡眠問題、淺眠並不是一天兩天造成的，所以也必須給自己與睡眠撲滿一段互相共振的時間，肉魯老師聽了也很認同睡眠撲滿是一台需長期使用的睡眠輔具，便持續每晚開啟，因為從那天起不再在意機器的存在，漸漸地將感受回到自己身上，當每晚睡覺成為一件幸福的事時，肉魯老師在某天發覺精神變好了！☀️白天也不會嗜睡了喔〜

以下全文內容：

好物推薦 SleepBank睡眠撲滿睡眠品質不好的人有福了超靜音默默的延長深睡時間讓你彷彿睡在大自然森林的氛圍享受一覺睡到天亮的幸福感

好物推薦：SleepBank睡眠撲滿，睡眠品質不好的人有福了，超靜音默默的延長深睡時間，讓你彷彿睡在大自然森林的氛圍，享受一覺睡到天亮的幸福感，現代人工作忙碌，『睡覺』成了一件很幸福的事情，但是等到躺在床上又翻來覆去睡不著，『只要能夠睡著』就成了一件奢侈的願望，像肉魯通常都晚上11點多入睡，但常常無法很熟睡，常常凌晨一點起來一次，凌晨三點又起來一次，凌晨五點多又醒來，雖然睡了整晚但總覺得少了什麼似的，這應該就是所謂的睡眠品質不佳，我想很多人都有同樣困擾，這陣子剛好遇到『SleepBank睡眠撲滿』的廠商邀請肉魯試用試睡，經過跟老婆一聊才發現原來岳父大人也計畫購買此項產品，SleepBank睡眠撲滿主要是為了提升睡眠品質，搭載了高科技SFT深睡頻率晶片，模擬南北極磁場協助身體恢復平衡，利用舒曼波頻率引導身體放鬆，經過實際測試睡了好幾個禮拜後，漸漸地睡起來不會半夜醒來喔，如果你真的有睡眠問題，不妨也來試試看超靜音的神奇金字塔SleepBank睡眠撲滿吧。

▲初次聽到SleepBank睡眠撲滿，我還真的頗訝異竟然會有這種產品，而且內心還質疑著：『怎麼可能，噱頭吧…！』，後來一看才發現原來這是由國立成功大學電機系教授張凌昇及成大育成中心輔導而成，有這麼知名的成功大學還有教授以理論加上科學來佐證，我想一定是有必要來試試看睡眠撲滿的啦，神秘金字塔造型的睡眠撲滿裡面有個專為深度睡眠所獨家設計的睡眠晶片，使用方式也超級簡單，只要放在睡覺位置的上方，然後打開電源即可，根本就是為只想睡好覺的懶人而設計的。

▲睡眠撲滿的原理可聽聽成功大學張凌昇博士在TEDx上17分鐘的演講，主要是說現代人得疾病主要是身體自律神經失去平衡，而身體失去平衡又來自於睡不好，因為工作壓力、步調快、感情、家庭等因素，導致很多人半夜會醒來，利用睡眠撲滿來模擬出以前農業時代純淨的能量場，也模擬出像是在森林大自然裡的頻率磁場，想像著如果你每一天都睡在純淨森林裡，那是不是都非常好入睡呢。

▲當我一接觸到SleepBank睡眠撲滿，也直覺想了一個問題：『這有電磁波嗎？會不會對身體造成另一種影響？』後來才瞭解睡眠撲滿使用的是極低頻磁場，只有7.83Hz，並非一般手機的高頻電磁波，比起電視電腦的電磁波都少很多很多，而且也通過了美國FCC及歐盟CE的認證喔，能通過歐美的安全檢驗，安全性可是讓人大大安心。

▲現代人總是為了賺錢而忙碌一整天，下了班還得要忙公事，像肉魯以前在半導體產業當工程師，有時輪到我on call，那一個禮拜可是完全睡不著，一整個就是壓力籠罩全身，而有些上班族則是為了明天要meeting而煩惱，睡到半夜很可能突然驚醒或是大聲說夢話，睡眠撲滿的出現就是為了這些高度壓力族群而設計。

▲說明書裡也清楚介紹睡眠撲滿在睡覺時會含括的身體範圍，就是營造一個彷彿大地大自然的舒適放鬆感。

▲也列出了幾項用了睡眠撲滿有效的改善情形，像是入睡時間縮短，睡醒後精神更好，半夜睡醒後能夠儘速睡著等，大家使用後也能參考參考自身改善狀況喔。

▲SleepBank睡眠撲滿包裝裡就是金字塔造型的睡眠撲滿，還貼心附了一個棉質小袋子，還有一條電源線插頭，如果出外旅行也想使用也很容易攜帶喔，如果你是搭紅眼班機出國或者要去歐洲旅行，帶著睡眠撲滿可以讓你調時差更加得心應手，因為曾經聽過使用的朋友說調節長途飛行時差很好用，可以讓身體盡早適應當地環境，這也讓我迫不及待想要出國旅行來試試看睡眠撲滿的魔力啦。

▲睡眠撲滿的睡眠頻率大概會是會開啟一張2m雙人床大小的舒眠磁場，最好的使用方式就是放在枕頭後方，建議是離睡眠品質不好的人較近一點，肉魯跟老婆呆呆齡睡眠品質都沒有太好，一台機器也正好可以讓兩個人使用，如果是一家人睡在同一間房間，也建議可放在四個人睡覺區域的中間唷，老實說，我們實際使用的一個多禮拜時間，其實並沒有收到太好的成效，睡眠品質就大概跟以前差不多，而且比以前還不好入眠，我想大概是我們心裡一直渴望著【睡眠撲滿】的神奇效果吧，後來壓根忘了睡眠撲滿的存在，但還是每天睡覺前例行性的打開睡眠撲滿電源，但後來卻漸漸發現晚上睡覺很容易一躺就睡著，呆呆齡還說為什麼我最近都一上床就呼呼大睡哩，肉魯大概每天早上七點多就會起床寫稿忙工作的事情，約末十點多左右就會有點愛睏就會睡個回籠覺，結果現在早上十點多都還不會有愛睏的念頭，這也讓我有點訝異，我想這該不會就是睡眠撲滿潛移默化的魔力吧。

▲老婆呆呆齡常常半夜都會說夢話或突然大喊或做惡夢，經過使用睡眠撲滿一個月的時間，她竟然不太說夢話了，害我有點不太習慣哩，而且她以前常會作惡夢然後驚醒哭泣，這一個月使用的時間裡只看過一次而已唷，睡眠撲滿就有如她的外型金字塔一樣有點神秘，這也讓我想起成大電機系博士教授張凌昇所說的：『看不見的不代表不存在！』，現在坊間有很多輔助睡眠的方式，像是偵測手環、偵測眼罩、助眠器、聲音導引機或者安眠藥等，大多比較著重於偵測睡眠的紀錄，而睡眠撲滿則是利用頻率科技模擬舒曼波磁場，提升深度睡眠的品質，睡眠撲滿使用也因人而異，如果你真的有睡眠障礙困擾，頗建議可以這款非侵入式的SleepBank睡眠撲滿喔。