50世代的睡眠也能被拯救

撰文者–健康睡美人Betty

臨床護理師及諮詢師10年以上資歷
具台灣國際嬰幼兒按摩協會講師資格
現任勝得棻國際睡眠健康專題講師

【與睡不著拼命的人生後半段】
「像我已經辛苦了大半輩子,人生的後半段還得跟睡不著拼命嗎?」這是我與阿珠姐第一次接觸時,她令我深刻的一句話。