睡眠撲滿助您遠離春眠症候群

春分時刻的早晨,日照比冬季提早映入室,睡眼惺忪怎麼辦?

國曆3/21前後,正是農民曆春分時刻,在這節氣裡的日晝開始對分,
加上春季颳起東南風、氣流不穩定印證「春天後母心」氣候的多變型態,
諸多人會因春眠時間與冬季上的差異,一下子無法調節過來而輾轉難眠,
因此,將現代生物科技【睡眠撲滿】運用在古人對氣候的註解上,
讓身心恢復平衡乃是跨出一年之計的第一步喔!

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