感謝東森新聞雲報導《空姐忙什麼–睡眠撲滿白日夢篇》
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相信大家都有做過美夢、惡夢、白日夢的經驗對吧!
其實做夢是一種將白天訊息透過夜晚裡紓壓的方式呢~
自睡眠撲滿與空姐忙什麼聯手推出白日夢篇後,
引起許多想調整時差、工作壓力大,覺得自己踩在過勞線上的朋友們關注,
從前沒人告訴他們為何越睡越累?睡再久還是累?
現在通通一通電話、一則訊息就獲得了解答,
原來是下班回家看到床就倒頭大睡,不見得就是睡得好,
有時一覺到天亮還是腰酸背痛,
像女性每個月都要遇上一遭的心情起伏,
反而還會變成入夜要超過30分鐘以上才能入睡,
這些都是沒有在睡眠裡好好地放鬆好好地深睡喔!
還在思考眠怎麼補都不夠?現在動動手指聯繫我們,
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